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Noviembre Mindfulness

Noviembre 2018 Plazas limitadas

Es un taller de Mindfulness , es un taller de iniciación de cuatro sesiones, para aquellos que quieran iniciarse en esta práctica y que quieran adquirir hábitos Se desarrollará los  Sábados 3,10,17 y 24 de Noviembre , de 11:00 a…

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Curso Mindfulness (MSC)

Febrero-Marzo 2019 Plazas limitadas

Mindfulnes MSC es un curso de 8 semanas de Mindfulness y autocuidado ,Oficialmente validado por el Center for Mindful Self Compassion de San Diego ( California). Practicaras y desarrollarás la atención en el momento presente y el autocuidado, este curso…

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Mindfulness Iniciación

Julio Plazas limitadas

Es una actividad psicoeducativa,destinada a personas con ninguna o poca experiencia en Mindfulness,  que quieran desarrollar o afianzar su práctica. Ayuda a reducir el estrés, ansiedad, depresión y favorece el equilibrio emocional. Metodologia  pedagogica y experiencial. Seran sesiones de una…

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Como te puede ayudar Mindful eating

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MindfuL Eating o Comer de forma consciente, te puede ayudar a relacionarte…

Utilidad de Mindfulness y Compasion en nuestras vidas

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Antes que nada, aclarar , que no se trata de una técnica…

Mindfulness y Compasion en el ámbito Educativo

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Mindfulness o Atención plena,esta empezando a incorporarse en nuestros colegios,a un ritmo…

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